瞥见(jiàn )他眉头深深的皱在一(yī )起(qǐ ),艾美丽给吓得一个(gè )机灵,爱而克制的眼(yǎn )神(shén ),又来了。
哇,原(yuán )来(lái )跑步还有那么多讲究(jiū )。艾美丽惊叹道。
指(zhǐ )导(dǎo )完艾美丽,她又接着(zhe )指(zhǐ )导张小乐,直到她(tā )呼(hū )吸方式正确为止。
第(dì )二(èr )种方法,是两步呼(hū )一(yī )次,两步吸一次,呼(hū )和(hé )吸按照1:1的节奏,呼(hū )吸这块天天和肖雪做(zuò )的(de )不错,你们两学着(zhe )点(diǎn )儿。
艾美丽一看又是(shì )跑步,头疼的问了一(yī )句(jù ):咱不能有点特殊(shū )训(xùn )练吗?
夹杂着火气的(de )话(huà )语,让顾潇潇脖子(zǐ )一(yī )缩,哀默的递给了艾(ài )美(měi )丽一个眼神,而后(hòu )欢(huān )快的拉着肖战撒有拉(lā )拉(lā )了。
顾潇潇仰头四(sì )十(shí )五度角望天:自己作(zuò )的(de )死,总得自己来收(shōu )。
抬头挺胸身体往前倾(qīng ),然后站着不动,双(shuāng )手(shǒu )开始练习摆臂。
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